Como potencializar os benefícios dos ovos? Label Rouge

Como potencializar os benefícios dos ovos?

Data: 22 de agosto de 2019

Adicionar Label Rouge Ovos Caipira a dieta traz inúmeros benefícios à saúde já que ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo. Mas, você sabia que é possível potencializar ainda mais seus nutrientes combinando o ovo com outros alimentos?

Neste artigo vamos te mostrar combinações poderosas, com ingredientes simples para você adicionar a sua alimentação sempre que possível.  

Ovo + tapioca

A tapioca acelera o metabolismo e é ótima fonte de energia.

Para um café da manhã rico e nutritivo você pode preparar uma deliciosa crepioca ou uma tapioca com ovos mexidos. Feita a partir da mandioca, a tapioca não contém glúten e pode ser consumida por portadores da doença celíaca. 

Confira a receita CREPIOCA LABEL ROUGE

Ovo + tomate

O ideal é que seja incluído pelo menos 80g de tomate ao dia na alimentação

Rico em vitamina A, C e betacaroteno, o tomate é um ótimo antioxidante. Seus nutrientes fazem bem ao coração e ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, como próstata e mama. Essa dupla é dá um excelente prato de omelete. Aqui no blog temos várias receitas deliciosas, confira!

AS OMELETES FAVORITAS DA ANA MARIA BRAGA

TOMATE RECHEADO COM OVO

OMELETE DE CLARAS LABEL ROUGE

OMELETE LABEL ROUGE

OMELETE COM FRANGO E ERVAS 

OMELETE DE FORNO DELICIOSO 

Ovo + arroz integral

O arroz integral é importante para o relaxamento muscular e controle da pressão arterial. 

Essa combinação gera saciedade e ajuda no trânsito intestinal, já que o arroz integral é rico em fibras, vitaminas e minerais. 

Ovo + pimenta 

A vitamina E, presente na pimenta, ajuda a retardar os sintomas de doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson

A pimenta acelera o metabolismo do corpo, auxilia na queima de gordura e no gasto de energia, pois é termogênica e fonte de antioxidantes. Que tal apimentar os ovos? 

Ovo + alho

Condimento capaz de turbinar nossa imunidade, blindando o organismo contra inflamações e infecções. 

Fonte de selênio (assim como o Label Rouge Ovo Caipira Selênio) e zinco, o alho é rico em sais minerais que fortalecem o sistema imunológico. A alicina, presente no bulbo, ajuda no combate de vírus, bactérias e fungos, evitando assim gripes e resfriados. 

Gostou das dicas? Então, compartilhe com os seus amigos ! Assim, todos poderão potencializar na sua dieta com Label Rouge ovos caipira! 

 

Fonte: Revista Ovo é Saúde – nº 1 – 2019

5 Comentários

  1. Luiz Carlos disse:

    Muito bom adorei as dicas!!

  2. Adorei as dicas com ovos.
    Publiquem outras receitas para nós e até a próxima.
    Estamos aguardando no Centro Culinário do Andorinha.
    Obrigado
    🌷🌷🌷

Deixe o seu comentário!

E-BOOK GRATUITO! SAIBA TUDO SOBRE O OVO: